Hello all! Today I'm still at 81.6kg. I wonder when my body starts to lose weight again :) hope it will be tomorrow... Let's look at today's list:
08:10 woke up and HCG injection
09:40 a cup of nescafe without sugar (5kcal)
10:30 GNC pills
11:30 a cup of Megatea form tea
12:20 100g grilled whiting fish (170kcal) with green salad and a slice of uno light balance bread (38kcal)
15:30 a cup of green tea with ginkgo
20:40 110g grilled chicken thigh (160kcal) with green salad and a slice of uno light balance bread (38kcal)
21:40 6 nuts (60kcal)
22:00 3tbl spoons of aşure (129kcal)
23:00 a cup of Megatea form tea
23:55 GNC pills
Total: 600kcal
Everybody should know that Aşure is forbidden in my diet and also nuts are forbidden... but I couldn't stop myself, since Aşure is done only once a year, and I must admit that my mother really cooks it very very delicious! :) Besides, I drank about 2lt water and didn't do any sports :(
-----------------------------------------------------
Herkese selam! Bugün hala 81.6kg'ım. Tekrar ne zaman vücudumun kilo kaybedeceğini merak ediyorum :) umarım yarın olur :) Haydi bugünün listesine bakalım:
08:10 uyanma ve HCG enjeksiyonu
09:40 bir kupa sade nescafe (5kcal)
10:30 GNC haplarım
11:30 bir kupa Megatea form çayı
12:20 100g ızgara mezgit (170kcal) ile yeşil salata ve bir dilim uno denge light ekmek (38kcal)
15:30 bir kupa ginkgolu yeşil çay
20:40 110g ızgara tavuk kalça (160kcal) ile yeşil salata ve bir dilim uno denge light ekmek (38kcal)
21:40 6 fındık (60kcal)
22:00 3 y. kaşığı aşure (129kcal)
23:00 bir kupa Megatea form çayı
23:55 GNC haplarım
Toplam: 600kcal
Herkes bilmeli ki aşure ve fındık bu diyette yasak. Fakat kendime engel olamadım çünkü Aşure yılda sadece bir kez yapılıyor ve itiraf etmeliyim ki annem çok çok lezzetli yapıyor! :) Ayrıca 2lt kadar su içtim ve spor yapmadım :(
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder