18 Ekim 2012 Perşembe

18th day / 18. gün

Hi everyone, today was the 18th day of my diet. This morning I weighted 88.5kg which means only 100g  loss. It's not enough for me. But I'm sure tomorrow I'll give a big one inside myself :))) Here is what I've done today:

07:20 woke up and HCG injection
09:00 a cup of nescafe without sugar
10:00 GNC pills
10:30 a cup of Megatea form tea
12:30 100g meatballs and green salad with one slice of uno light balance bread
14:00 a can of Coca Cola zero
19:20 about 120g chichken thigh with green salad and 3tbl spoons of boiled broccoli and a slice of uno light balance bread
20:20 a soda
21:50 GNC pills
22:40 a cup of nescafe without sugar

Besides these, I drank about 2 lt of water. I didn't do any sportive walking because I was outside at night. Also I belive that my body will give up resisting tomorrow and continue again to lose weight. :) we'll see...

---------------------------------------------------------

Herkese selam, bugün diyetimin 18. günüydü. Bu sabah 88.5kg tartıldım ki bu sadece 100g kayıp demek. Bu benim için yeterli değil. Fakat eminim yarın içimden büyük bir parça vereceğim :))) İşte bugün yaptıklarım:


07:20 uyanma ve HCG enjeksiyonu
09:00 bir kupa şekersiz nescafe
10:00 GNC haplarım
10:30 bir kupa Megatea form çayı
12:30 100g köfte ve yeşil salata yanında bir dilim uno denge light ekmek
14:00 bir kutu Coca Cola zero
19:20 yaklaşık 120g ızgara tavuk butu yanında yeşil salata, 3y. kaşığı kadar haşlanmış brokoli ve bir dilim uno denge light ekmek
20:20 bir soda
21:50 GNC haplarım
22:40 bir kupa şekersiz nescafe

Bunların yanısıra, yaklaşık 2lt su içtim. Bugün hiç spor amaçlı yürüyüş yapmadım çünkü akşam dışarıdaydım. Ayrıca eminim vücudum yarın direnmeyi bırakacak ve ben kilo vermeye devam edeceğim :) göreceğiz ...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder