27th day / 27. gün

Hi all! Today was one of the most interesting days of my life! I did tandem paragliding in Oludeniz and it was a great experience! Today I couldn't have chance to check my weight. Let's look at what I've done whole day:

07:30 woke up and HCG injection
10:45 a cup of nescafe after the paragliding :)
11:20 GNC pills
11:30 a cup of Megatea form tea
12:20 green salad with 100g grilled chicken breast
20:00 about 120g grilled meatballs with green salad and a slice of uno light balance bread
21:00 a cup of Megatea form tea
22:00 a cup of Americano coffee
23:30 GNC pills

Besides, I drank about 1.5lt water and I walked for 2.5km with a fixed speed. Also even it's a tandem flight, paragliding was very tiring sport, that I've gone asleep in the late afternoon :))

-------------------------------------------

Herkese selam! Bugun hayatımdaki en enteresan günlerden biriydi! Bugün Öldeniz'de tandem yamaç paraşütü yaptım ve inanılmaz bir deneyimdi! Bugün tartılma şansım olmadı. Haydi gün boyu neler yaptığıma bakalım:

07:30 uyanma ve HCG enjeksiyonu
10:45 bir kupa nescafe - yamaç paraşütü sonrası :)
11:20 GNC haplarım
11:30 bir kupa Megatea form çayı
12:20 yeşil salata üzerine 100g ızgara tavuk göğsü
20:00 yaklaşık 120g ızgara köfte ve yeşil salata yanında bir dilim uno denge light ekmek
21:00 bir kupa Megatea form çayı
22:00 bir fincan Americano kahve
23:30 GNC haplarım

Bunların dışında yaklaşık 1.5lt su içtim ve sabit hızla 2.5km kadar sabit hızla yürdüm. Ayrıca tandem uçuş olmasına rağmen yamaç paraşütü çok yorucu bir spor, öyle ki akşam üzeri uyuyakaldım :))