Hellooo!! Today was started better! I weighted 84.1kg which means 9.5kg in total! This is very good news for me. It's getting faster these days. I wonder tomorrow. Let's look at today:
08:10 woke up and HCG injection
09:40 a cup of nescafe without sugar
10:30 GNC pills
12:00 100g grilled meatballs and green salad with a slice of uno light balance bread
13:15 a french press columbian coffee
14:45 a cup of Megatea form tea
20:00 100g grilled flaked meat and a roasted eggplant with a slice of uno light balance bread and 2tbl spoons of light yoghurt
21:00 a cup of Turkish coffee
22:30 an apple and a quarter of mandarin
23:45 GNC pills
23:55 a cup of Megatea form tea
Besides I drank about 1.5lt of water but no sports. I was at home but I couldn't go downstairs for walking. I was a bit lazy tonight. Hope to do tomorrow...
-----------------------------------------------------------
Selaaamm!! Bugün daha da iyi başladı! Sabah 84.1kg tartıldım ki bu toplamda 9.5kg eder! Bu benim için çok iyi haber. Son günlerde gittikçe hızlandı. Yarını çok merak ediyorum. Bugüne bakacak olursak:
08:10 uyanma ve HCG enjeksiyonu
09:40 bir kupa şekersiz nescafe
10:30 GNC haplarım
12:00 100g ızgara köfte ve yeşil salata ile bir dilim uno denge light ekmek
13:15 bir french press Kolombiya kahvesi
14:45 bir kupa Megatea form çayı
20:00 100g kuşbaşı et ve közlenmiş patlıcan yanında bir dilim uno denge light ekmek ve 2 y.kaşığı light yoğurt
21:00 bir fincan sade Türk kahvesi
22:30 bir elma ve çeyrek mandalina
23:45 GNC haplarım
23:55 bir kupa Megatea form çayı
Ayrıca yaklaşık 1.5lt su içtim ve spor yok. Bu akşam evdeydim ama aşağı inip yürüyemedim. Biraz tembelim bu gece. Umarım yarın yapabilirim...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder