49th day / 49. gün

Hello everybody! Today was again an irregular day and I'm back in town. My weight is still the same. Let's have look at today's list:

11:10 woke up and HCG injection
12:00 GNC pills
13:15 a grande coffee of the day at starbucks
14:10 a green salad with about 100g grilled steak and mushroom sauced with soysauce and green pepper with a can of pepsi light
17:00 a cup of coffee
20:15 about 100g chicken breast shish with green salad tomato and cucumber
22:00 a cup of Megatea form tea
23:55 GNC pills

Today I could only drink about 1lt water and couldn't do any sports. All I could walk whole day is about 2km or so. And that was not ritmic.

-----------------------------------------------

Herkese merhaba! Bugün yine düzensiz bir gündü ve eve döndüm. Kilom hala aynı. Bugünün listesinebakacak olursak:

11:10 uyanma ve HCG enjeksiyonu
12:00 GNC haplarım
13:15 starbucksta bir orta boy günün kahvesi
14:10 yeşil salata içinde soya sosu ve yeşil biber ile soslanmış yaklaşık 100g biftek ve mantar ile bir kutu pepsi light
17:00 bir kupa kahve
20:15 yaklaşık 100g tavuk göğüs şiş ve yeşil salata ile domates salatalık
22:00 bir kupa Megatea form çayı
23:55 GNC haplarım

Bugün sadece 1lt kadar su içtimve spor yapamadım. Gün boyu tüm yürüdüğüm 2km kadar filandır ki o da tempolu değildi.