14th day / 14. gün

Hi everyone! Today is the 14th day of my diet. It's really interesting that I don't even remember if I've done my HCG injection this morning while I'm sleepy. Maybe I didn't do it... I really don't know. I know my doctor will get angry with me. Anyways this morning I weighted 88.7kg and this made me happy again :) Today my eating orders are also a bit confused but I didn't give up my diet. Let's look at it:

10:30 woke up
11:00 a cup of nescafe without sugar
13:00 an omelette like yesterday - but today I added a tomato inside it and while trying to break the egg, I unfortunately had to put one of the egg's folk inside...so it had 3 egg white and 1 egg folk. This is made by fault.
13:30 an apple
16:00 GNC pills
19:30 about 200g seabass and a soda
20:00 a cup of Turkish coffee without sugar
21:00 2 cups of green tea with cinnamon and carnation inside
23:00 a cup of Megatea form tea
23:55 GNC pills

Today I didn't do any walking again... My doctor will get angry with me for second time.

----------------------------------------------------------

Herkese selam! Bugün diyetimin 14. günü. Çok ilginç bir şekilde bu sabah uykuluyken HCG enjeksiyonumu yapıp yapmadığımdan emin değilim. Belki de yapmamışımdır... Gerçekten bilmiyorum. Biliyorum doktorum kızacak. Yine de bu sabah 88.7kg tartıldım ve bu beni mutlu etti yine :) Bugün yemek düzenim yine biraz karıştı ama diyetimi bozmadım. Haydi bakalım:


10:30 uyandım
11:00 bir kupa şekersiz nescafe
13:00 dünkü gibi bir omlet - fakat bugün içine bir domates doğradım ve yumurtaları kırarken maalesef bir tanesinin sarısı da içine gitti. O yüzden 3 yumurta akı ve bir de sarısı var. Yanlışlıkla oldu.
13:30 bir elma
16:00 GNC haplarım
19:30 yaklaşık 200g levrek ve soda
20:00 bir fincan şekersiz türk kahvesi
21:00 2 bardak yeşil çay içinde kabuk tarçın ve karanfil
23:00 bir kupa Megatea form çayı
23:55 GNC haplarım

Bugün yine yürüyüş yapmadım. Doktorum ikinci kez kızacak bana...